96歲瑜伽老師的快樂長壽之道

https://www.epochtimes.com/b5/14/11/13/n4294554.htm



早安!睡前10分鍾,保證3天内治好你的「頻尿夜尿」,讓你半夜不再起床尿尿! 

https://www.youtube.com/watch?v=JBmm7mdNA10



睡前拉拉腳背,勝過走壹萬步!

疏通經絡,活到九十九沒問題⋯⋯

https://youtu.be/cL8saw42cNA

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風簷展書讀,古道照顏色!

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