風簷展書讀，古道照顏色！

攀足長筋肝臟保健
https://www.youtube.com/watch?v=jjtIB6C-_4g

https://www.youtube.com/watch?v=2GphRfJIQmw

http://www.qiji.org.tw/html/skill/diy/2006/0625/36.html

http://www.qiji.org.tw/

無常迅速，誰也不曉得人生的劇本會怎樣編排？學會跟自己的身體對話，就可以開發自性的寶藏，安時處順，把所有的悲傷苦難轉成奮發學習的契機。

每年夏天，我會在法務部犯罪受害家屬保護協會給一群失去親人的家屬上團體輔導課。這個輔導課程不是協談諮商，而是身體運動。

我自己的悲傷經驗，加上近二十年練功的體會，透過旋轉、延伸、開闔、絞轉的深層運動，確實可以清理長期累積在身體裡面的情緒鬱結。

但剛開始並不容易，悲傷、憤怒等情緒是很具體的感受，而思慮、情緒造成的身體僵硬、經脈堵塞，並沒有清晰可辨的指標，所以一般人很難理解為什麼「心理的問題要從身體入手」？

就像我勸愛子俊銘在軍中冤死的萬祥和鈺婷夫婦，在向相關單位表達抗爭之前，先做二十四個肝臟功法「攀足長筋」，把滿懷憤怨平息下來，才能不帶情緒、思路清晰。否則哭哭啼啼、口出惡言，很難達到完整表達意見的溝通目的。

陳綢阿嬤 50年抗7種癌
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=443759

【本報南投訊】三十九歲罹患大腸癌，之後子宮癌、胃癌、肝癌、鼻癌、喉癌、骨癌接連找上門，大善人「埔里阿嬤」陳綢至今得過七種癌症，化療加電療超過二百次，多處器官切除，但她總是滿臉笑容，幽默開朗，像個心靈巨人，不但成為地方精神寄託，成立良顯堂社會福利基金會，更幫助了無數孩子。

今年八十六歲的陳綢是南投埔里人，原本只是個家庭主婦，四十多年前得知罹癌，對生命有了新體悟，她向上蒼發願，若大病不死，將奉獻社會，多年來捐地、賣房子，設立兒童及少年服務中心、少年家園，感化許多青少年走回正途，孩子們都喊她阿嬤。

罹癌數十年，陳綢很少講她的病痛，她說，三十九歲罹癌，當時生活困苦，內心並不覺得害怕，心想「死就死吧！」邊治療邊靠信仰，挺過病魔考驗，「信仰是心靈寄託，但凡事仍要靠努力與轉念。」

癌細胞陸續移轉至子宮、胃、肝、鼻、喉等部位，化療就做了一百四十二次，再加電療，至少超過二百次；除胃部切除，大腸與肝臟也部分割除。

「呆若木雞」常被用來形容一個人失神的蠢樣。這句話其實出自《莊子．達生》篇，敘述一隻雞在鬥雞場中的情景：「雞雖有鳴者，已無變矣；望之似木雞矣，其德全矣。」大意是這隻雞全神貫注、勝算在握，看起來就像木頭做的雞一樣，別的雞看到牠，自然不敢與牠相爭。

這讓我想到二十世紀末終於有人為「學者症候群」（Savant syndrome）找到定義，並為被人誤解的「木雞」平反。

「學者症候群」意指懷有特殊天賦的自閉症、發展性障礙人士，最有名的就是美國的匹克（Kim Peek），天生擁有極強的心算和記憶能力，卻因小腦受損引發的肢體及言語障礙，讓他受盡鄙視；成年後，只能在殘疾人工廠幫忙記帳。

一九八四年劇作家莫羅（Barry Morrow）偶然認識匹克，把他的故事寫成腳本；一九八八年電影《雨人》上映，徹底衝擊俗世價值。大家沒想到這些看起來呆、傻，走路都走不好的傢伙竟都是「天才」。

中國人教育孩子，總是抹不去「望子成龍、望女成鳳」的沉痾。為何不學別人往上爬就是輸掉人生？孩子教不動，就是「呆」？

多少被霸凌的天才體現悲哀的普世價值，身心健全的我們仍有思變的餘地。猶如眾人皆笑木雞傻，唯獨莊子深知木雞不動在專注，不啼在沉著。若你的孩子是隻專注、沉著的鬥雞，何不為他感到驕傲呢？ 

在一般人眼中，種有機蔬果的人，都很傻！
但那股傻的勇氣，卻傻得令人感動！
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自然農法 賺到健康賺到愛
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=440774

新竹尖石鄉民黃錦光接手家中柿子園，傳統噴藥生產的柿子每年評鑑都獲佳績；但四年前妻子一場猛爆性肝炎，讓他驚覺美麗果實背後的殺傷力。

獨攬5冠 謝依旻最強女棋士
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=441885    

    我國旅日女棋士前天在日本第一屆「扇興杯女流圍棋最強戰」決賽，持白子二目半擊敗對手向井千瑛奪得優勝，也獲得女流棋戰最高額獎金八百萬日圓（約新台幣兩百四十四萬元）。經此一戰，謝依旻除了同時擁有日本五項女流棋戰冠軍，也成為日本史上第一位有過六種頭銜的女棋士，稱霸日本。

二十六歲的謝依旻去年十一月時隔三屆奪回女流本因坊，今年二月達成女流棋聖四連霸，三月達成女流名人九連霸，六月在第三屆會津中央病院盃女流圍棋錦標賽首度奪冠。

日本《朝日新聞》昨天以圖文報導謝依旻的成就，她職業生涯累計獲得二十五次頭銜，創日本女流圍棋史新高紀錄，遠超過日本第二、有十一座頭銜的女棋士青木喜久代。

報導說，謝依旻來自台灣，二○○四年以十四歲的年紀成為日本最年輕職業女棋士，二○○六年在東京精密盃女流職業最強戰首度奪冠。

心態決定一切
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=441876

皇帝做了個夢，「山倒了，水乾了，花謝了。」皇后說：「不好了，山倒了是江山不保了，水乾了是民心散了，花謝了是好景不長了。」皇帝聽了，一病不起。

一位大臣詢問因何事病倒，知道原因後，對皇上說：「太好了，山倒了是天下太平了，水乾了是真龍現身了，花謝了是要結果實了。」皇帝聽完，病馬上好了。

生活、工作、休閒都一樣，心態想法，決定一切。

面對生活的煎熬，你是像胡蘿蔔遇到滾水就變得軟弱無力？還是像雞蛋那樣，變硬變強？抑或像一把咖啡豆，身受損而不墮其志，無論環境多麼惡劣，仍然散發香氣，用美好的感情感染周遭的人？

佛教養生 病的源頭（1）

http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?Unid=435301

俗話說：「人吃五穀雜糧，難免一病」，這兩句話只對了一半。具體來說，應該是指吃的內容，與致病的原因並非絕對關聯。飲食只是疾病的原因之一。比方說，一群人吃同樣的東西，卻得了不同的病，檢討下來，多半源於不當的生活方式。例如，不愉快的飲食環境、緊張壓力、吃太快，或者吃完飯馬上劇烈運動，皆會形成不同程度的胃病；甚至現在普遍的食安問題，大家會把箭頭指向業者不良、政府監督不周，但是追本溯源，如果不是民眾長久以來習慣追逐便宜又好吃的口腹之欲，商人如何在成本與利潤之間取得平衡呢？

佛教認為致病的原因有很多，人心不善及執著種種外境，皆會引生疾病。如智者大師在《摩訶止觀》第八，列出了六種致病的緣由，簡要說明如下：

一、四大不順。四大，即地水火風四種元素，身體內堅硬的部分，如筋骨，屬於地大；血液、痰唾、大小便等屬於水大；體內的暖氣、體溫屬於火大；呼吸屬於風大，人體就是由這四大元素和合而成。四大不調和，人就會生病。

二、飲食不節。飲食沒有節度，暴飲暴食或營養不均衡，也會生病。

福智廣論中，宗喀巴大師強調著「念死無常」這重要觀念。
人之將死，其言也善。
人與人間的互動上，或可做個實驗，假若自己明日將死，或您面對的家人朋友等等即將永別時。
面對所有境，是否會有不同角度的思考？而做出更了無遺憾的正確抉擇！
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非常後悔！李開復落淚：沒好好陪家人
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柴可夫斯基大賽獲得銀牌殊榮　曾宇謙：感謝台灣人一路相挺
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獨家！曾宇謙遇指揮大帝化身粉絲 今晚同台演出
http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1367015

可觀看完整影片
http://tch15.medici.tv/zh/performance/round-round-3-violin-2015-06-29-1945000300-tchaiko